Giảm cân bằng chanh là một trong những cách giảm cân không hề xa lạ với những người thừa cân. Vậy cách giảm cân này nhu thế nào? Sau đây chúng tôi xin chia sẻ với các bạn về cách giảm cân này đê các bạn cùng tham khảo nhé

Tại sao nên lựa chọn chanh để giảm cân?

Chanh là một trong những trái cây có nguồn gốc từ tự nhiên, theo nghiên cứu của các nhà khoa học trong chanh có một lượng lớn chất pectin, đây là một loại chất xơ hòa tan giúp người ăn khi ăn sẽ mau có cảm giác no, ít bị đói và ngăn ngừa được tình trạng thèm ăn vặt, đó là một lí do mà chanh giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho người sử dụng.
Đã có nhiều người lựa chọn cách giảm cân này thành công theo sự tư vấn giảm cân của các bác sĩ bằng việc sử dụng một cách hợp lý và khoa học trái cây này vào giảm cân.

Giảm cân bằng chanh nên thực hiện như thế nào?

Giảm cân bằng chanh mật ong


Ảnh minh họa: giảm cân bằng chanh

Cách pha chế thức uống giảm cân này như sau: sử dụng 300ml nước ấm, 1 quả chanh vắt kiệt lấy nước, 2 thìa cafe mật ong khuấy đều hỗn hợp này lên và uống trước bữa sáng và tối 30 phút. Ngoài tác dụng giảm cân của chanh như bạn đã biết thì mật ong có có khả năng kích thích hệ tiêu hóa nên giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

Giảm cân bằng nước chanh pha loãng


                                                   Ảnh minh họa: giảm cân bằng chanh

Sử dụng một quả chanh, vắt kiệt nước rồi pha với một cốc nước (nước ấm vào mùa đông và nước mát vào mùa hè). Uống thay nước lọc hằng ngày, lưu ý không nên uống nước chanh quá chua hòng giảm béo nhanh chóng bởi chanh có tính axit cao nếu bạn uống nước chanh chua quá thì sẽ không tốt cho dạ dày.

Trong quá trình uống nước chanh bạn vẫn thực hiện chế độ ăn uống như bình thường chỉ có điều nên hạn chế ăn vặt và tránh ăn quá nhiều thức ăn có nhiều chất béo và calo. Ngoài ra khi uống nước chanh sau một thời gian sẽ không chỉ giúp bạn giam beo nhanh mà còn hỗ trợ rất tốt trong việc làm đẹp da nữa.

Giảm cân bằng nước chanh muối


                                                    Ảnh minh họa: giảm cân bằng chanh

Bạn có thể tự tay làm cho mình một lọ nước chanh muối để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm vì cách làm và nguyên liệu cũng khá đơn giản, nguyên liệu chỉ bao gồm chanh, muối và phèn chua. Mỗi ngày uống từ 1 cốc chanh muối vào buổi sáng sớm sẽ mang lại hiệu quả tốt cho hệ tiêu hóa và việc giảm cân.


Giam cân bằng chanh là một trong những cách giảm cân an toàn và hiệu quả mà những người thừa cân nên lựa chọn và sử dụng để có thể mang lại một dáng vóc hoàn hảo cho mình. Đồng thời , các bạn cũng nên sử dụng thêm một số viên uống giảm cân như: như  3x slimming power để cps thể nhanh chóng lấy lại dáng vóc nhé.
3x slimming power viên uống giảm cân  hiệu quả

>>Các bạn có thể xem thêm viên uống giảm cân khác tại: Thuốc giảm cân

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
Tư Vấn Trị Nám © 2013. All Rights Reserved. Powered by http://www.tuvantrinam.com/ - Sitemap
Top